Vinterbaderråd

Husk de 5 vinterbaderåd

 

  1. Lær at svømme
  2. Bad aldrig alene (vær gerne min. 3)
  3. Lokaliser redningsudstyret (og tag det gerne med til badebroen)
  4. Svøm aldrig under isen
  5. Bliv tæt på stigen

Sundhed:

  • Bad ikke hvis du er utilpas
  • Gå ikke direkte fra sauna og i det kolde vand
  • Giv signal, hvis du bliver dårlig
  • Vær flere sammen i saunaen
  • Hà drikkevand parat, hvis du bliver dårlig

 

Kilde: Vinterbaderåd fra Rådet tilrettet til TrygFonden Kystlivredning kommunikation